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ALGUIEN DICE GRACIAS…

FLORES PARA MÍ

A ver…Cómo comienzo…Estas flores generaron un cúmulo de emociones en mi ser como profesional y como persona.

Todo surgió como agradecimiento de una paciente hacia mí.

Ayer llego a la consulta y ella estaba en la sala de espera, sentada; se la podía ver detrás de estas flores, con una sonrisa radiante.  Las flores eran para mí y ella lucía esa sonrisa agradecida, feliz por su cambio, logro del trabajo conjunto que llevamos a cabo en la consulta, y feliz por su regalo.

Cuando me lo da, me emociono, por el gesto, por las flores (amo las flores) y por ella.  Me dice:- Gracias!

Yo también estoy agradecida, le digo que me encantan las flores, pero estoy agradecida por el regalo y por su compromiso con el espacio que compartimos, por su implicación; son todos esos elementos los que me ratifican en mi profesión, es gracias a los pacientes-clientes que se comprometen y se implican que cada día reelijo lo que hago y crezco y florezco con ellos.

Hasta aquí una primera lectura, cada vez que aparece un enunciado, se dice lo que se que se quería decir y algo más…Siempre hay algo más.  El regalo es una metáfora, no son sólo flores, son plantas: con sus raíces, sus troncos y hojas.  El regalo es una representación de su transformación, ella ahora pisa sobre un suelo más firme, ha descubierto su lugar y a partir del fortalecimiento de sus raíces ha podido “florecer” y luce de colores…

También es una metáfora del lazo que nos une, ella no lo sabía pero una de sus elecciones es una planta muy significativa para mí: el jazmín, que aquí no es una planta común y a mí me encanta, la flor y su perfume; los colores también son importantes para mí, eligió un regalo alegre y colorido como luce ella ahora.

Por eso ahora soy yo la que dice: -¡GRACIAS!

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Taller de coaching “Consigue tus objetivos con PNL”

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Lugar: Espai Asociatiu de Cunit.
Formadora: Lic. Marcela Pereyra Rojas, psicóloga coach
Marzo de 2015
Estamos en la recta final de una experiencia enriquecedora.  El grupo maravillado de descubrir recursos,  habilidades y capacidades propias así como también herramientas para gestionar las creencias limitantes y los miedos. 
Por mi parte, agradecida por la ilusión compartida.
Existe un camino posible… Elige el tuyo!
#coaching #autoconocimiento #autoconfianza #objetivos #liderazgo #PNL

“EXISTE UN CAMINO POSIBLE… ¡ELIGE EL TUYO!”

Estás invitado a una experiencia única y enriquecidora: el encuentro contigo mismo.  ¿Cómo?  A través del coaching con PNL.

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El coaching es una práctica muy conocida inicialmente dentro del mundo del deporte luego en el ámbito empresarial y, desde hace algunos años, se aplica con éxito en cualquier área vida.

Es especialmente útil para personas que desean cambios o mejorar la vida, situaciones en las que se ha de tomar alguna decisión importante o hay una necesidad de aclararse, momentos en los que se desea conseguir objetivos. En definitiva: está dirigido a personas con inquietudes que desean ir un paso más allá tanto a nivel personal como profesional.
Por otro lado, la Programación Neurolingüística (PNL) es una técnica a través de la cual profundizarás en autoconocimiento, mejorarás tu flexibilidad y el control de los estados emocionales, aprenderás a modelar dificultades, diseñar estrategias y superar limitaciones para desarrollar habilidades más precisas y efectivas; estimularás tu creatividad, mejorarás tu manera de comunicarte, incrementarás tu capacidad de resolución de problemas, todo ello para disfrutar de tu vida de forma plena y enriquecida.
En el recorrido trataremos aspectos como los valores para comenzar a reconocer cuáles son tus prioridades, también aprenderás a reconocer lo que te está deteniendo.  Experimentarás el poder de elección para decidir por ti mismo –y que no sean las circunstancias las que decidan por ti- lo que quieres y lo que necesitas hacer para dirigirte a su consecución.

Lic. Marcela S. Pereyra Rojas
Psicóloga, col. 19259

Clínica y Coaching con PNL

“ALGÚN DÍA NUNCA LLEGA…”

Todos tenemos metas y objetivos que nos vamos proponiendo a lo largo de nuestra vida, muchas veces los alcanzamos y vamos avanzando con nuestros logros; pero, a que te ha pasado en alguna ocasión en la que no puedes llegar hasta el final, comienzas el camino y te dispersas o crees que el objetivo que te has propuesto es inalcanzable y no logras empezar…
Si has pasado por esta situación en algún momento o aún estás en ella y tienes metas u objetivos “archivados-para-algún-día” necesitas un coach. Sí, porque la llegada de “algún día” depende de ti y con ayuda lo puedes conseguir a través del coaching.

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Es un proceso mediante el cual el profesional coach acompaña a su cliente (coachee) a través del aprendizaje, en la exploración y descubrimiento de nuevas creencias a conseguir sus objetivos.
Fundamentalmente se trata de un proceso de aprendizaje y autoconocimiento en el que,  con la guía del profesional, se recurre a los recursos propios con los que cuenta el cliente .
Se puede aplicar a múltiples campos: personal, empresarial, trabajo en equipos, liderazgo, familiar, profesional.
No postergues más. Existe un camino posible… ¡Encuentra el tuyo!

Lic. Marcela S. Pereyra Rojas

Psicóloga-Coach-Formadora

Col. 19259

Móvil: 651 821 085

TEMAS DE COACHING: LA IMPORTANCIA DE LAS METAS

A lo largo de nuestra vida nos encontramos con diferentes momentos en los que vamos fijando distintos objetivos para alcanzar, algunos los enunciamos y analizamos a conciencia, voluntariamente; otros, los vamos cumpliendo de forma espontánea.  Si lo miramos con atención, nuestra vida es una sucesión de proyectos desarrollados.

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Por medio del coaching una persona -coachee- puede desarrollar su proyecto para conseguir una meta, un objetivo con el acompañamiento del coach.  Se trata de un proceso complejo que se inicia en la concreción de lo que se quiere lograr hasta cumplir con los pasos requeridos para alcanzarlo, en el mismo intervendrán diversos factores como motivación, resolución, constancia y autoconfianza.

En primer lugar, el objetivo deber ser claro y concreto.  La meta que se quiera alcanzar tiene que tener unos límites precisos y definidos.  Una característica importante a tener en cuenta es que debe ser sintónica con tus valores, no puede haber conflicto de intereses entre la meta y la persona, tienes que poder apropiarte de lo que quieres alcanzar; para poder identificar esta característica es muy útil preguntarse por las prioridades que tienes en la vida.

También es imprescindible que la meta que te propones sea medible; clara y concreta,  alcanzable, que se diferencie de un anhelo o un sueño; debe tener una temporalidad, lo que significa que ha de plantearse con un plazo lógico para su realización y finalmente, significativa para tí, lo que hará que la motivación se sostenga durante el proceso.  El objetivo tiene que ser propio, es muy difícil cumplir con la expectativas ajenas si no significan nada para tí.Imagen

Una vez establecida la meta habrá que diseñar un plan estratégico para arribar al objetivo. Qué acciones intermedias se requieren para ir haciendo el camino, qué herramientas necesitarás; cuál es el bagaje con el que ya cuentas y qué será preciso mejorar o adquirir…Éstas son preguntas que colabararán con el diseño del plan que requerirá tu proceso.  Hemos de tener en cuenta que, a medida que se avanza se requiere una revisión del plan, poder preguntarse en qué momento estamos respecto del inicio y si podemos seguir en este sentido o será necesario hacer algún ajuste; para ello se requiere de una estructura de soporte con la cual cotejar resultados parciales, dentro de la estructura podemos contar con personas, apuntes en los cuales registremos aciertos y errores, todos los elementos forman parte del aprendizaje y del crecimiento personal.

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No será fácil pero tampoco imposible, con los ingredientes adecuados y el acompañamiento del profesional idóneo puedes lograr tus metas!

Lic. Marcela S. Pereyra Rojas

Psicóloga Coach

Colegiada 19259